Causas y consecuencias de la intimidación en el trabajo: consejos para una víctima de la intimidación cómo luchar y resistir

Qué hacer con mobbing en el trabajo? Causas de persecución en el equipo de trabajo: ¿por qué te convirtió en una víctima de mobbing?? Tipos y consecuencias de mobbing. Cómo lidiar con el mobbing, supera la traición en el equipo – en Lady-Magazine.Com

Mío «chivo expiatorio» Hay en cualquier equipo y sociedad. Por lo general, se convierte en una persona, pero no como otros. Y el equipo no siempre requiere una razón especial para la intimidación: la mayoría de las veces, la mobbing (a menudo, se llama lesión, el terror en el equipo) es espontáneamente y sin buenas razones.

Ver también: Reglas para la supervivencia de la niña en el equipo masculino en el trabajo: qué esperar y qué hacer?

Donde «Cultivar piernas» mobbing, y es posible defenderlo?

Causas de mobbing: ¿dónde comienza la lesión en el trabajo y por qué usted es víctima de mobbing??

El mismo concepto apareció con nosotros recientemente, aunque la historia del fenómeno se calcula por cientos de siglos. Para decirlo en pocas palabras, Mobbing es un grabado por un equipo de una persona. Como regla general, en el trabajo.

Lo que causa las razones del fenómeno?

• No como todos los demás.
  Apenas en el equipo aparece «Cuervo blanco», de tal persona «sin juicio» Reconocer a un extraño y gritar «Atu lo» Ser avergonzado. Sucede automáticamente, inconscientemente. Que si esto «Cuervo blanco» – «Cosaco enviado»? Por si acaso, déjalo crudo. Saber. Esta situación generalmente ocurre en el colectivo que es «pantano estancado» – es decir, un grupo de personas con el clima ya establecido, el estilo de comunicación y. En nuevos equipos, donde todos los empleados comienzan desde cero, mobbing, un fenómeno raro.
• Voltaje interno en el equipo.
  Si el clima psicológico en el equipo es pesado (trabajo iliteradamente organizado, el dictador jefe, chismes en lugar del almuerzo y etc.), tarde o temprano «Represa» Brewell, y los empleados de disgusto salpicarán al primero que cae en cuestión. Es decir, en los más débiles. Ya sea a quien en el momento del salpicadismo de las emociones colectivas provocará accidentalmente empleados a la agresión.
• Ociosidad.
  También hay tales equipos como este no es nada triste. El personal no cargado por el trabajo de la ociosidad, enfocado no en la ejecución de ninguna tarea, sino en el momento de matar el tiempo. Y cualquier riesgo de adicto al trabajo en un equipo de este tipo para estallar en la distribución. Muela, «Que necesitas mas? De lo contrario, como antes del jefe, es cc cientos, Judas?». Tal situación surge, por regla general, en aquellos equipos donde es imposible despegar en una escalera de carrera si no va del chef en mascotas. E incluso si una persona cumple realmente responsablemente sus deberes (y no atrae ante los jefes), entonces está empezando a estirarlo antes de que el jefe lo notifique.
• Hierba «encima».
  Si el jefe no le gusta el empleado, entonces la mayoría del equipo está configurado con la ola de la guía, lo que soporta la prensa de Polyg. Aún más difícil, la situación en la que el empleado desventajoso está aterrorizando debido a su estrecha relación con el jefe. Ver también: Cómo resistir al jefe de Hamu, y qué hacer si el principal grita en los subordinados?
• Envidia.
  Por ejemplo, a una carrera en rápido desarrollo de un empleado, a sus cualidades personales, bienestar financiero, felicidad en la vida familiar, apariencia, etc.
• Autoafirmación.
  No solo en los niños, sino también en los equipos de adultos, muchos prefieren afirmarse (psicológicamente) debido a los empleados más débiles.
• Complejo de la víctima.
  Hay personas con ciertos problemas psicológicos que simplemente no son capaces «mantener una huelga». Causa «Terraplicios» – Autoestima discreta, demostrando su impotencia y debilidad, cobardía, etc. Tal empleado SAM «provocar» sus colegas en mobbing. 

Además de las principales causas de mobbing, hay otras (organizativas). Si La atmósfera interna de la empresa tiene para la aparición del terror colectivo (Incompetencia del jefe, sin comentarios con jefes o subordinación, connivencia con respecto a la intriga y.) – Tan pronto o temprano, alguien caerá debajo de la pista de mobbing.

Tipos de mobbing: las consecuencias de ocultarse en el equipo de trabajo

¿Un montón de tipos de mobbing, destacaremos el principal, más «Popular»:

• Mobbing horizontal.
  Este tipo de terror es la opresión de un empleado con sus colegas.
• Mobbing vertical (mandar).
  Terror psicológico de la cabeza.
• Cobertura latente.
  Forma de presión oculta en un empleado cuando varias acciones (aislamiento, boicot, ignorando, palos en las ruedas y PR.) Él indica que no está deseado en el equipo.
• Mobbing latente vertical.
  En este caso, el jefe no se da cuenta de que el empleado, ignora todas sus iniciativas, da el trabajo más difícil o sin esperanza, bloquea la promoción de la escalera de carrera y.
• Balbuceado al aire libre.
  El grado extremo de terror, cuando no solo el ridículo, sino también los insultos, la humillación, el bullying Frank e incluso los daños a la propiedad. 

¿Cuáles son las consecuencias de mobbing para la víctima del terror??

• Desarrollo rápido de la inestabilidad psicológica (vulnerabilidad, incertidumbre, impotencia).
• La aparición de fobias.
• Caída de la autoestima.
• Estrés, depresión, agravación de enfermedades crónicas.
• Pérdida de concentración de atención y rendimiento reducido.
• Agresión no mutivada. 

Cómo lidiar con el mobbing: soviéticos de especialistas, qué hacer y cómo resistir la lesión en el trabajo

Puedes luchar contra el terror en el trabajo y necesitas! Cómo?

• si tu «suficientemente suertudo» Convertirse en víctima de mobbing, Para empezar, trato en la situación. Pase el análisis y averigüe, por qué sucede. Es posible renunciar, por supuesto, es posible, pero si no entiendes las razones para esconderse, vuelve a cambiar el lugar de trabajo y cambia el lugar de trabajo.
• Quieres apretar del equipo? Esperando cuando te rindas y te despidieras? No te rindas. Demostrar que usted es la mayor exclusión de las reglas, un empleado que no puede ser reemplazado. Todos los ataques y deflectores ignoran, siguen educadamente y cortésmente, haz tu trabajo, no cayendo a los pernos de represalia o insultos.
• No permita errores profesionales y esté alerta – Analizar cuidadosamente cada situación para notar en el tiempo «Puño».
• No dejes ir a un Samone. Es una cosa: ignorar el ridículo, el otro es guardar silencio cuando las piernas le limpian francamente. Tu debilidad I «tolerancia» no divididos terroristas, y aún más configuran contra ti. Las herramientas no deben. La mejor posición es en ruso, con honor, dignidad y más cortésmente.
• Pasar a la conversación del instigador principal («Kuklovod»). A veces la conversación de almas devuelve rápidamente la situación en el curso normal.

Diálogo: siempre sabiamente y más productivo que cualquier otra forma de resolver el conflicto

• Use una grabadora de voz o videocámara. Si la situación sale debido al control, al menos tiene pruebas (por ejemplo, para presentarlas en la corte o jefes).
• No seas ingenuo y no creas la frase «La víctima de Mobbing generalmente no es culpable». Para culpar siempre a ambos lados, a priori. Sí, la situación no es provocada por usted, sino un equipo (o jefe), pero por qué? Para pánico, no es necesario llamar a las manos y no necesita participar, pero el análisis de las razones de tal relación será muy útil. Bien puede ser que el mobbing sea realmente simplemente un rechazo colectivo de su arrogancia, arrogancia, carrera profesional, etc. En cualquier caso, la posición infantil «Avestruz» No resuelve el problema de mobbing. Aprende a hablar menos y escuchar más y ver, una persona sabia y observadora a la víctima de mobbing nunca será.
• Si usted es una persona inteligente, con su observación, todo está en orden, no sufre con arrogancia y arrogancia, y aterrorice a su personalidad, Luego aprende a defender. Es decir, simplemente ignora el rechazo de otra persona a su posición (apariencia, estilo, etc.). Tarde o temprano, todos se cansan de aferrarse y calmarse. Es cierto, funciona solo si su individualidad no interfiere con el trabajo.
• Si la lesión está empezando, vamos a ser difíciles. Si demuestra inmediatamente que este número no pasará, entonces, lo más probable, los terroristas se retirarán.
• Mobbing – similar al vampirismo psicológico. Y los vampiros aterrorizando a la víctima ciertamente anhelarán «sangre» – respuesta. Y si ni la agresión ni las histerías, ni siquiera la irritación de usted procede, entonces el interés en usted se enfriará rápidamente. Lo principal es no romper. Bursat paciencia. 

Despido – El camino de una persona que agita una bandera blanca. Es decir, la derrota completa. Pero si sientes que el terror en el trabajo lo convierte gradualmente en una persona nerviosa con círculos oscuros debajo de los ojos, que la máquina Kalashnikov está soñando por la noche en sus manos, entonces tal vez, Las vacaciones realmente se beneficiarán. Al menos para tratar el estrés, reconsiderar su comportamiento, entender la situación y, habiendo aprendido lecciones, Encuentra más equipo conmovedor.

Ver también: Cómo obtener la carrera a su propio gasto en el trabajo – Instrucción.