Dieta por tipo de sangre: perder peso sabiamente! Reglas
Dieta efectiva para los grupos sanguíneos 1, 2, 3, 4 recientemente, esta dieta se ha vuelto muy popular. El artículo describe qué productos es necesario utilizar los propietarios de varios grupos sanguíneos, y de los cuales es mejor rechazar. Se dan programas de alivio de peso de la muestra.
El método de pérdida de peso, cuya dieta es causada por un grupo de sangre, inventó a los médicos estadounidenses. Argumentan que los productos que para una persona contribuyen a la pérdida de peso para el otro, causarlo. Dieta del grupo sanguíneo distribuye productos a tres tipos: dañino, útil y neutral, y muestra con precisión cómo se debe seguir el modo de alimentación.
Dieta para personas con el primer grupo sanguíneo, fácil de perder peso!
La dieta para tales personas debe ser proteína, ya que los representantes de este grupo son en su mayoría carnes.
Productos nocivos Se consideran maíz, repollo, trigo, marinadas, salsa de tomate.
Comida saludable – Frutas, mariscos, verduras, carne y pescado. Pan pero con moderación.
Productos neutros – Estos son cualquier producto de Croup. En pequeñas cantidades puedes usar leguminosas y alforfones.
Programa de alivio de peso de muestra.
Está prohibido comer dulce, papas, cualquier tipo de col, marinadas, legumbres, maíz, trigo.
Se recomienda comer ensaladas, pescado, mariscos, carne, greens.
En muchas personas, en las venas de las cuales fluye el grupo sanguíneo I, existe un problema como un metabolismo desacelerado y, por lo tanto, la dieta está dirigida a la aceleración. También se recomienda un esfuerzo físico bastante intenso y regular.
Ver dieta detallada y comentarios – Dieta con el primer grupo sanguíneo negativo
Ver dieta detallada y comentarios – Dieta con el primer grupo sanguíneo positivo
Dieta para personas con un segundo grupo sanguíneo: perder peso fácil!
La mayoría de las veces, una persona con un grupo de sangre es propenso al vegetarianismo, se recomienda una dieta de alto carbono para tales personas.
Productos dañinos – Casi todos los mariscos y la carne.
Los productos útiles para el II Ground Ground se consideran todos los cereales, verduras, legumbres y frutas (además de bananas, naranjas y mandarinas).
Cualquier láctea, pero mejor soja, los productos se consideran neutrales. Dulce.
Programa de alivio de peso de muestra.
Comer RecomendarSoy frutas, especialmente piñas, verduras, cualquier aceite vegetal y productos de soja.
Esta prohibido Hay helado, productos lácteos, trigo y carne.
El problema de tales personas es que la acidez de su estómago es muy baja, es por eso que la carne casi no se digiere, el metabolismo se ralentiza. Exerción física en forma de calma – yoga o calanético.
Ver dieta detallada y comentarios – Dieta con un segundo grupo sanguíneo positivo
Ver dieta detallada y comentarios – Dieta con un segundo grupo sanguíneo negativo
Dieta para personas con un tercer grupo de sangre tolete fácilmente!
Las personas con este grupo de sangre son absolutamente omnívoras. Para ellos se recomienda la dieta mezclada.
Productos nocivos Se considera pollo, mariscos y cerdo.
Comida saludable Para ellos, esto es carne, huevos, cereales (además de alforfón y golondrinas), verduras (excepto tomates, calabazas y maíz), frutas y leguminosas.
Programa de alivio de peso de muestra.
No recomendado Comer maíz, tomates, alforfón, cacahuetes, cerdo y lentejas.
Necesitas construir tu dieta en ensaladas vegetales, huevos, carne de res y productos de soja.
El problema de las personas con un grupo de sangre de este tipo es que los cacahuetes, el maíz, el alforfón y el trigo reprimen la producción de insulina, que conduce a una desaceleración del metabolismo. Desde el esfuerzo físico, debe elegir caminar, bicicleta y yoga.
Ver dieta detallada y comentarios – Dieta con un tercer grupo sanguíneo positivo
Ver dieta detallada y comentarios – Dieta con un tercer grupo sanguíneo negativo
Dieta para personas con el cuarto grupo sanguíneo, para comer fácilmente!
Personas, con un grupo sanguíneo para el número 4, una dieta moderada es la más adecuada, así como representantes del grupo III, casi omnívoro.
Productos nocivos – Cereales de maíz, alforfón y trigo y carne roja.
Productos útiles Soyware, nueces, peces, carne, verduras (aparte de la pimienta y el maíz) y las frutas no óxido son consideradas.
Productos neutros – Estas son leguminosas y mariscos.
Programa aproximado de reducción de peso.
No coma carne roja, tocino, jamón, trigo, alforfón y crup de maíz.
La dieta debe construirse en productos lácteos fermentados, pescado y vegetación.
Para decir adiós al exceso de peso, las personas con un grupo sanguíneo IV deben reducirse mediante el uso de carne y magro en proteínas y carbohidratos simples (vegetales).
Ver dieta detallada y comentarios – Dieta con el cuarto grupo sanguíneo positivo
Ver dieta detallada y comentarios – Dieta con el cuarto grupo sanguíneo negativo
Una dieta basada en un grupo sanguíneo es bueno porque cada persona puede elegir la dieta para sí mismo, elija entre la lista de productos permitidos lo que ama y sin mucho trabajo y privación para restablecer el peso de odio.
