Cómo deshacerse del dolor intenso en la menstruación: 10 mejores recetas para eliminar el dolor durante la menstruación

¿Por qué el dolor durante los periodos son tan fuertes?? Leer en Lady-Magazine.Com sobre las causas de un fuerte dolor durante la menstruación. Aprenda cómo deshacerse del dolor en la menstruación o cómo facilitar el dolor durante la menstruación

Con tales síntomas de la menstruación inminente o ocurrida, como dolor en el tórax, mal humor, caries, irritabilidad y dolor abdominal, muchas mujeres son familiares. Por lo general, estos días y el trabajo no están pegados, y el estado de ánimo es tal que incluso los hogares están intentando menos frecuentes.

¿Cuáles son los especialistas sobre la menstruación dolorosa, y como tal dolor?

¿Por qué, durante la menstruación, duele el vientre, las principales causas del dolor durante la menstruación?

Cualquier mujer (con excepciones raras) está experimentando Antes o durante la menstruación Al menos incomodidad. La principal queja – dolor abdominal.

Por qué está pasando esto?

Ante todo, No te asustes: Si no hay relacionado «Señales», y la menstruación no se avergüenza de los médicos formulados de los marcos, entonces nada de qué preocuparse. El proceso fisiológico natural (rechazo mensual y separación de la capa interna del útero, que, que se encoge, causa dolor) no requiere una visita urgente a los médicos.

Doloroso mensual tiene su nombre – Algodismenorye:

• Algodismenorye primario. Mejora de la actividad contráctil de las hormonas de tejido de miometrio y, como resultado, los dolores y los espasmos de los vasos. Es característico de las mujeres de 16 a 25 años. A partir de los síntomas, puede asignar náuseas, dolores de cabeza, trastorno de heces y dolor en la parte inferior del abdomen por día o dos a mensual y en los dos primeros días de menstruación. Los cambios patológicos en los órganos de un pequeño pélvico no están marcados. Por lo general, el nivel de dolor disminuye después del parto y con la edad.
• Algodismenorye secundario. En este caso, existen cualquier patología de los pequeños órganos pélvicos, y el dolor se convierte en un síntoma de cambios anatómicos en el útero.

PARA Razones de la menstruación dolorosa (Dismenoria), no relacionados con enfermedades del sistema sexual femenino, se puede atribuir:

• Balance de balance de balance (Progesterona que ayuda a reducir el útero, y la prostaglandina, el exceso de los cuales aumenta el poder de la reducción de los músculos uterinos), la actividad excesiva de la tiroides.
• Espiral intrauterina y otros anticonceptivos.
• Alta sensibilidad a los cambios en el cuerpo.
• Uterus ubicado incorrectamente.
• Ecavidad del sistema nervioso.
• Dolor, como resultado del parto o del parto o aborto.
• Falta de esfuerzo físico adecuado.
• Herencia.
• Deficiencia de calcio o magnesio.
• Nutrición incorrecta. Ver también: Conceptos básicos de la nutrición adecuada para la salud y la belleza de una mujer.

Si los dolores de la menstruación son a corto plazo, el nivel de dolor es tolerante, y el negocio diario no tiene que posponer, significa que todo está bien, y No hay razones de pánico.

10 mejores recetas: cómo deshacerse del dolor durante la menstruación

Reducir el nivel de dolor en la menstruación (sujeto a la falta de problemas graves de salud femenina) puede ayudar a los métodos populares tradicionales:

1. Calor seco, masaje y descanso
   El calor ayudará a relajar el útero y reducir el poder de sus abreviaturas, el masaje abdominal liviano (estrictamente en el sentido de las agujas del reloj) relajarse los músculos.
   
2. Anestéstica
   1-2 tabletas pero las tiendas ayudarán a eliminar espasmos. Con fuertes sentimientos dolorosos ayudarán a hacer frente a ibuprofeno, espasmalgón o cetonal. Con dolor causado por la excitación del sistema nervioso (estrés y PR.), puede ayudar a un sedante simple, incluso valeriano ordinario.
3. Anticonceptivos orales
   En las tabletas anticonceptivas contienen hormonas que contribuyen a la normalización del fondo hormonal. Tales tabletas son muy efectivas para eliminar el dolor en el estómago y otros «Efectos» menstruo. Por supuesto, sin consultar a un ginecólogo, no debe iniciar la recepción.
   
4. Ejercicio físico
   Por supuesto, no estamos hablando de cargas de choque y, además, no sobre los ejercicios en la prensa, pero aquí están las laderas, la rotación del cuerpo, el tramo de luz es bastante adecuado. Pilates y yoga, imponente trabajo en tono muscular, también un gran remedio para el dolor.
5. Compresas y baños
   Por ejemplo, un baño con sal marina (tomar antes y después de la menstruación durante 15-20 minutos, diariamente). Baños sentados (contraste) antes del inicio de la menstruación y las compresas, durante la menstruación. Después del baño o la ducha en contraste, debe ser más cálida y acostarse al menos para un reloj.
6. Tés de hierbas, infusiones, decocciones
   Estos fondos incluyen té de manzanilla y menta (puedes agregar miel), perejil o acedera, agua mineral, pirhem, bellotas, fresas, DEUDNIK, etc.
   
7. Masaje
   Eliminar espasmos contribuirá al masaje de cera. Preferiblemente, con la ayuda de alguien, aunque es posible. En dos calcetines se colocan a lo largo de la pelota de tenis, retroceda, de modo que las bolas estén al nivel de las costillas inferiores en ambos lados de la columna vertebral. Presionando suavemente sobre ellos de vuelta y monta ligeramente las bolas con los músculos.
8. Aceites esenciales
   Antes de meses y los primeros días, puede frotar una mezcla de aceites esenciales en una región de sacrilato, así como en la parte inferior del abdomen. Ingredientes: Aceite Hypericum (50 ml), Majorana (5 cap.), sabio de nuez moscada (4 cap.), milenrama (5 gorra.). Frotar un par de veces al día. Antes del procedimiento para realizar una prueba de alergia, manchado ligeramente la mezcla, por ejemplo, en los curvas de codo. Picazón o enrojecimiento – señales de alergias.
9. Natación
   La forma más útil y menos traumática de aliviar el dolor. Principales ventajas – liberación endorfina (anestésica natural), relajación muscular.
10. Frío en el vientre
    «Congelar» Dolor: uno de los métodos efectivos. El estómago debe poner un paquete con hielo (solo en una toalla y sobre la ropa!) Durante 15 minutos, no más.
    

En cuanto a la prevención del dolor antes y durante la menstruación, recuerde Productos de alta calcio (leche agria sin grasa), ahorre actividad (Esto también se aplica al sexo: el orgasmo reduce la incomodidad), Twist a un mínimo en su dieta es afilado, picante y café, rechazar fumar y alcohol, no sobresalir y evitar el estrés.

En qué casos deben dirigirse al médico en el dolor durante la menstruación?

Bienvenido y aplicar una visita a su ginecólogo en el evento que ..

• El dolor cambia tu estilo de vida familiar (tienes que tomarte un día libre y acostarse en la cama).
• El dolor fuerte dura más de 2 días.
• Las montañas están acompañadas de náuseas, diarrea, dolor de cabeza.
• El sangrado abundante está acompañado por la liberación de coágulos de sangre y dura más de 1-2 días.
• Los dolores fuertes están presentes incluso teniendo en cuenta los anticonceptivos orales.
• Plains fuertes (para mujeres de mediana edad) aparecieron recientemente.
• Ibuprofeno, pero-shp, los analgésicos no ayudan.
• Las asignaciones son más abundantes que antes (las juntas se agarran durante 1-2 horas).
• El ciclo se ha roto, y el peso corporal disminuyó.

Tales síntomas pueden hablar sobre la presencia de razones graves para el tratamiento. Estos son usualmente:

1. Endometriosis (Dolores de noche o en forma de grapple en el recto durante todo el ciclo).
2. Mioma, fibroma, pólipos o cáncer uterino.
3. Phlebeurisma.
4. Anomalías en la estructura del útero.
5. Enfermedad de Willebrand.
6. Déficit de plaquetas de sangre.
7. Proceso inflamatorio en el sistema urinario.

Los medicamentos de Nator-Inmigant se usan a menudo para eliminar el dolor en el período de la menstruación, se aplicarán como Menalgin. Reduce el síndrome de dolor, la intensidad, la duración de la menstruación y elimina la sobretensión psicoemocional. Recepción de Menalgin B «días críticos» Reduce la necesidad de usar AINE, afectando adversamente al tracto gastrointestinal. Con una tendencia a la dolorosa menstruación, comience a recibir el medicamento se recomienda en la víspera del 1er día de la menstruación. Menalgin tiene un efecto integral: doloroso, antiespasmódico, calmante y anti-edema.

En ningún caso no debe sufrir y soportar un fuerte dolor! Si su condición está perturbada, inmediatamente Póngase en contacto con el doctor. El examen estándar lo calmará, o ayudará a comenzar oportunamente el tratamiento, que en cualquier caso se beneficiará.

Sitio de la revista Lady-Magazine.Com advierte: la autoindicación puede dañar su salud! Todos los consejos presentados, para familiarizarse, no reemplazan el tratamiento de las drogas y no cancelan el objetivo!