¿Es la dieta del Kremlin adecuada para ti?? Bajar de peso según la dieta del Kremlin
Aprenda si se adapte a la dieta Kremlin: recomendaciones para elegir esta dieta y contraindicaciones para la dieta Kremlin, la pérdida de peso con una dieta Kremlin.
Sueño de cada mujer – encuentra «mi» Una dieta que encaja perfectamente en su estilo de vida y la preferencia en la comida no requirió mucho tiempo y costos en efectivo. Dieta kremlin Conocido durante mucho tiempo, todavía llama la atención sobre su simplicidad y la fácil aplicabilidad en nuestras vidas. ¿Te conviene la dieta Kremlin? Descubre en este artículo.
Averigüe si la dieta Kremlin es adecuada para usted
Dieta kremlin Va a ser bueno para ti, Y simplemente muestre excelentes resultados al final:
- Si prefieres los alimentos de proteínas en la nutrición – carne, ave, pescado, quesos, productos lácteos y no puede apoyar las dietas con su restricción;
- Si a veces eres Usamos alcohol fuerte, Y no puedes negarte en esto;
- Si tu No puedes soportar la dieta vegana, Dietas bajas de proteínas;
- Si tu Se necesita un resultado rápido – Pérdida de hasta 5-7 kg por semana;
- Si tu Listo para hacer una dieta de tu vida, adherirse a sus reglas durante mucho tiempo;
- Si necesita deshacerse de dos o tres kilogramos de exceso de peso, pero desde Masa grande (En este caso, la dieta Kremlin es más efectiva);
- Si la sensación de hambre en dietas vegetarianas bajas en calorías lo persigue constantemente, empeoramiento del bienestar;
- Si quieres deshacerme del exceso de grasa, y al mismo tiempo Bomba masa muscular;
- Si estas liderando Estilo de vida muy activo, y necesito B «Energía» comida, con un buen sentido de saturación;
- Si estás comprometido en los deportes, Y deseas crecer la masa muscular;
- Si eres indiferente a dulce, harina, Confitería, chocolate y puede abstenerse de su uso durante mucho tiempo.
Si respondió por sí mismo uno o varios artículos, lo anterior, afirmativamente, entonces La dieta Kremlin es definitivamente adecuada para usted. Pero al comienzo de la dieta todavía sigues Consulte a un médico para obtener asesoramiento, aprobar el examen y asegúrese de que no haya contraindicaciones, Es necesario hacer esto, incluso si no siente ningún problema de salud en este momento.
Si eres vegetariano, la dieta Kremlin no le conviene.
Dieta Kremlin y edad avellana
Dieta Kremlin de dedos altos No es adecuado para personas mayores, viejas, Debido a que dicha nutrición puede provocar un deterioro de la salud, los problemas con los sistemas cardiovasculares y digestivos, causarán la exacerbación de enfermedades crónicas en los humanos.
Dieta deportiva y kremlin, ya sean compatibles
La dieta Kremlin es adecuada para los atletas, Deseando aumentar la masa muscular, así como las personas que participan en deportes que lideran un estilo de vida activo que desean incluso durante una dieta Energía suficiente y realizar una dieta sin pérdida de masa muscular.
Pero en esta dieta hay restricciones para aquellos atletas que no necesitan aumentar la masa muscular, en cada deporte, hay sus propios requisitos que deben realizarse. Como saben, en los días de capacitación, muchas personas, seriamente involucradas en deportes individuales, no usan una gran cantidad de alimentos proteicos, porque hay un fuerte aumento en la masa muscular. En cualquier caso, una persona debe Consultar con su entrenador Antes de comenzar la dieta Kremlin.
Kremlin dieta y embarazo
Dieta kremlin Está categóricamente contraindicado por mujeres embarazadas, así como madres lactantes. Tampoco recomiendo adherirse a la dieta Kremlin a aquellas mujeres que Planificar la concepción de un niño – Las restricciones en los alimentos pueden debilitar el cuerpo, llamar a la avitaminosis de una mujer, para afilar esas enfermedades crónicas sobre las cuales no sospechó, para servir a la causa de la toxicidad temprana de las mujeres embarazadas, así como la causa de la alergia.
¿La dieta Kremlin se adapta al alérgico??
La dieta Kremlin debe ser abordada alérgica porque ella La mayoría de las frutas y verduras excluyen de la dieta, le permite redactar fácilmente un menú variado a las personas que sufren de cualquier tipo de alergias de aquellos productos que las alergias no causan. Pero, no todo es tan inequívoco, ya que parece a primera vista.
Aunque la dieta Kremlin se considera el mejor sistema de suministro de energía para las personas que sufren alergias, es muy razonable acercarse a la preparación del menú, así como determinar por sí mismo un esquema nutricional racional diariamente, para no causar una exacerbación de alergias u otros enfermedades.
Si tiene alergias, necesita escoger Para su menú – ellos No debe contener conservantes, tintes, sabores. También es necesario rechazar los productos en los que hay emulsionantes, espesantes, glutamato de sodio, enzimas. Entre los productos de la gama de carne necesitas elegir Carne fresca baja en grasa, carne de corral (en su mayoría – senos), variedades de peces bajas en grasas, y abandonan completamente los productos de salchichas y productos semiacabados de carne que pueden contener varios aditivos que provocan la emergencia o exacerbación de las alergias falsas.
A Cumplimiento adecuado de la dieta Kremlin No solo causa ataques de alergias y reacciones alérgicas del cuerpo, pero también hace posible facilitar significativamente la salud de las alergias, lo salvará de las manifestaciones comunes de las alergias, hasta cierto punto, ayudará a derrotar a la enfermedad, liderar una Estilo de vida completo y fortalecer la salud, normalizar el metabolismo, controlar su peso, sin dificultad para participar en muchos deportes, liderar un estilo de vida activo. Muchas personas que sufren de alergias tengan en cuenta que con la compilación adecuada de su dieta en la dieta Kremlin y una elección exhaustiva de productos para el menú, incluso pudieron abandonar los medicamentos comunes que se tomaron para eliminar y reducir las manifestaciones de alergias. Pero repitimos que la elección de la dieta del Kremlin, así como cualquier problema relacionado con la salud, con una admisión de rechazo o de medicamentos, es necesario resolver solo con su médico, aficionado a este negocio, es inaceptable, y puede convertirse en serio efectos en la salud.
Productos Para poder a las personas con alergias, que quiere adherirse a Reglas de la dieta Kremlin:
- Carne baja en grasa, pájaro (pecho sin pieles), pescado bajo en grasa;
- Variedades dietéticas no grasas de jamón;
- Huevos de gallina, o mejor – codorniz;
- Bebidas fermentadas – Kefir, Ajane, Yogurt – Sin aditivos y azúcar;
- Aceite vegetal;
- Cejas débiles, sopas en el agua sin carne;
- Pequeñas frutas agrias y bayas verdes (Kiwi, grosella, grosella blanca, manzana, aguacate).
Dieta Kremlin con diabetes
Si un hombre tiene diabetes mellitus 1 o 2, una pregunta sobre el uso de una dieta Kremlin para normalizar el peso merece especial atención. A primera vista, una dieta baja en carbohidratos es ideal para las personas cuyo páncreas no produce las enzimas necesarias para procesar los azúcares provenientes de los alimentos. De hecho, la falta de alimentos dulces, productos de panadería, productos de carbohidratos en la dieta de diabéticos favorablemente para su salud y bienestar. Pero la abundancia de grasas que no excluye la dieta de Kremlin puede causarles trastornos graves del sistema digestivo, las enfermedades de otros órganos del tracto digestivo, que, por supuesto, son inaceptables. Para en la sangre de una persona con diabetes mellitus, los cuerpos de Ketone no se acumularon, Es necesario limitar el flujo de grasa al cuerpo junto con la proteína. En otras palabras, la dieta Kremlin para los diabéticos sería útil si se correge un poco en la dirección de reducir los productos grasos, Excepciones de la ración de la mantequilla, Sala,
Mayonesa, restricción de aceites vegetales
Contraindicaciones para la dieta Kremlin
- Enfermedad de la urolitiasis.
- Enfermedades crónicas graves del sistema cardiovascular, sistema digestivo.
- Embarazo o bebé amamantamiento.
- Cualquier enfermedad renal.
- Aterosclerosis, enfermedad coronaria.
- Gota.
- Osteoporosis.
- Edad de niños y adolescentes.
-
Edad anciana.
- La ofensiva del clímax en mujeres.
Durante el cumplimiento de la dieta, debe asistir a un médico para verificar las pruebas, las encuestas una vez cada seis meses. Para que la dieta de proteínas no cause enfermedades renales durante este modo de potencia, es necesario beber al menos dos litros de líquido en un día, puede beber agua no mineralizada sin gas, té verde sin azúcar.
Sitio de la revista Lady-Magazine.Com advierte: toda la información proporcionada se da para familiarizarse, y no es una recomendación médica. Antes de aplicar una dieta, definitivamente consultará a su médico!
