Esguince de tobillo en el deporte: síntomas, tratamiento, consecuencias

Cómo reconocer y cómo tratar el tobillo de tracción? Síntomas y síntomas de tobillo de tracción – Grado de lesión. Tratamiento Bonos de Tensas de Tobillo, Consecuencias – On Lady-Magazine.Com

Una de las principales articulaciones humanas es la articulación del tobillo, ya que la mayor parte del cuerpo se basa en ello. Esto está conectado frecuentes ocurrencias de lesiones en el área del tobillo. El estiramiento de los ligamentos entre todas las lesiones del tobillo de localización ocupa un lugar líder.

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Las razones principales para estirar el tobillo en los deportes, cómo evitar tales lesiones?

La mayoría de las lesiones en los tobillos no son deportes, sino lesiones domésticas.

Entre las principales razones de estiramiento, los ligamentos se observan de la siguiente manera:

• La caída, Especialmente en invierno en el hielo cuando se convierte la pierna. En tal tiempo para prevenir lesiones, es recomendable elegir zapatos cómodos con una suela antideslizante y ser extremadamente cuidadoso en el proceso de movimiento en un camino resbaladizo;
• Al caminar en tacones altos y al usar zapatos irregulares deportivos, por ejemplo, zapatillas que no arreglan la articulación del tobillo, con actividades deportivas, el pie se puede convertir. En consecuencia, se necesita la elección de los zapatos para las actividades deportivos, especialmente la atención;
• Poder muscular de Sibalance. Esto se manifiesta con el bajo desarrollo de los músculos del pie y los músculos de la mora debido a la formación de otros músculos. Por ejemplo, con clases frecuentes en el simulador o con un banco frecuente.
• «Laxitud» o ligamentos débiles. Es causada por una falta sistemática de esfuerzo físico. En tales casos, los ligamentos suavizan y pierden la capacidad de mantener los huesos juntos.
• Tamaño del hueso desproporcionado y crecimiento;
• Significativo Ligamentos y músculos tempranos de tracción, Lo que provoca la cobility y la debilidad de la articulación con cargas.
• La predisposición al daño se observa los ligamentos del tobillo en las personas Con supinación o parada alta. 

Síntomas y síntomas de los enlaces de tracción de la articulación del tobillo – Grado de lesión

Es posible determinar el estiramiento de los enlaces de tobillo por los síntomas que se describen a continuación:

• Inflamación de articulaciones;
• Por encima de los moretones de visualización de la articulación en forma de hemorragia en la piel;
• En el área del tobillo, hay un fuerte dolor que no permite en su totalidad mover la parada.

El estiramiento de los ligamentos del tobillo se clasifica en tres grupos por severidad:

1. 1ª severidad – Se caracteriza por una rotura de varias fibras. Un hombre siente un dolor moderado. La movilidad de la articulación es posible, pero con sensaciones dolorosas. El volumen de la actividad motora es ligeramente limitada. Tal vez la apariencia de hinchazón débilmente pronunciada.
2. 2ª severidad acompañado por la aparición de dolor suficientemente severo, edema expresado y el volumen limitado de movimientos articulares. Todas las señales no están prolongadas, se conservan unos tres días. En casos raros, la aparición de la movilidad patológica de la articulación.
3. Para tercera severidad Se caracteriza por dolor severo, acompañado de prácticamente inmovilización de la articulación. Sin tratamiento, subsecuentemente surja «Lector de gutta» Articulación, es decir, la ruptura de los ligamentos. En el escenario III, los tendones están completamente rotos. Esto se manifiesta en forma de hematoma interno con subtítulos extensos de sangre. El movimiento de una persona se vuelve imposible. Hay una falta de resistencia en las pruebas de carga, la inestable de la articulación del tobillo y la hinchazón pronunciada. 

Posibles consecuencias de estirar la articulación del tobillo, en qué casos necesita visitar con urgencia al médico?

Cuando los ligamentos del tobillo de tracción, se observan casos que requieren un llamamiento inmediato al médico.

Esto es:

• En caso de sensación de dolor articular más fuerte, O en presencia de huesos, que conforman una articulación del tobillo, pronunciado edema. Visite al médico para no evitar y con un notable «aproximadamente» Deformación sostenible.
• En los casos en que no hay edema durante catorce días después de recibir lesiones, y no pasar sensaciones dolorosas; El hombre dos semanas después no puede pisar la pierna. 

Qué hacer cuando se trienta la articulación inmediatamente después de la lesión: tratamiento del estiramiento del tobillo

La clave para el tratamiento próspero y la máxima restauración de los ligamentos rotos se encuentra a tiempo y se renderizan adecuadamente.

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Después de la lesión, antes de pasar al médico, se requiere:

• Liberación de la extremidad dañada de zapatos y calcetines;
• Asegurar la pierna dañada del resto del resto;
• La pendiente de la articulación, colocando la tela quemada varias veces;
• Para mejorar las salidas de sangre, es necesario levantar las piernas sobre el nivel cardíaco;
• El trapo de agua fría de la hierba o el hielo aplicado al área de la articulación lesionada. Es mejor usar hielo, colocado sobre el paño seco. Es necesario aplicarlo durante veinte minutos y hacer un descanso de veinte minutos. La recuperación frecuente dependerá de tal procedimiento.
• Con la ayuda de un vendaje elástico o tejido herméticamente venda la articulación dañada;
• Para reducir la intensidad del dolor, bebe la tableta anestésica.

Inmediatamente después de la lesión, está estrictamente prohibido:

• Frotando un lugar dañado;
• Masaje;
• Recepción de baño caliente.

Estas acciones contribuirán a la aceleración del desarrollo de la hinchazón y la inflamación.

La lesión primordial puede ser tratada en casa sin visitar a un especialista, pero El tratamiento de las lesiones II y III severidad debería tratar con ortopédicas u otro médico. Con las lesiones severas, la víctima necesita una radiografía de un lugar dañado. Es necesario determinar la presencia de daño óseo.

En caso de diagnóstico Ruptura parcial de Sustava Doctor nombra diez días de antigüedad langete y fisioterapia. Puede ser gimnasia terapéutica, baños, masajes, aplicaciones de parafina y un campo magnético variable. La recuperación completa se puede lograr después de un período de tres semanas.

Para los casos en que los paquetes están completamente rasgados, a los ligamentos rasgados de reticulación Se requiere la intervención quirúrgica. El período de recuperación después de tal lesión tardará unos seis meses.

Sitio de la revista Lady-Magazine.Com proporciona información de referencia. El diagnóstico adecuado y el tratamiento de la enfermedad son posibles solo bajo la supervisión de un médico concienzudo. Si se produce un síntoma alarmante, póngase en contacto con un especialista!