Frutas útiles y dañinas durante el embarazo

Daño y los beneficios de las frutas para el cuerpo de una mujer embarazada. Averigüe cómo debe evitarse el tipo de fruta durante el embarazo, para no hacerse daño a usted mismo y al niño futuro

Sobre la salud y el bienestar de la futura madre depende directamente del desarrollo del bebé en el vientre y su salud después de la aparición de. El papel clave en este proceso es interpretado por la Madre de la Madre, que, como se conoce, debe proporcionar necesariamente tanto organismo con un complejo de todas las sustancias útiles necesarias. Ver Lista de productos útiles para mujeres. La más poderosa Fuente de vitaminas – Frutas. A menos que, por supuesto, no se desbordan con nitratos de pesticidas, no se usan en grandes cantidades y están sujetos a un procesamiento cuidadoso.

¿Qué tipo de frutas son dañinas, y qué son útiles para la futura madre??

¿Qué frutas son útiles para embarazadas??

Vale la pena notificar que para nuestra futura madre las frutas más útiles serán, En primer lugar, doméstico. Es decir, crecido en el territorio de una residencia permanente de una mujer embarazada. Es mejor absorbido por el cuerpo, y prácticamente no se utiliza el procesamiento con medios especiales para su transporte. Entonces, las frutas más útiles:

Manzanas

¿Qué manzanas útiles embarazadas??

• 

  Alto contenido de hierro, vitamina C e incluso yodo (si lo come con huesos).

• Normalización del colesterol en el hígado (cuando se usa 2-3 manzanas de variedades de Antonovka por día).
• Excelente laxante (al agregar un poco de manzanas fallidas con leche o compota de ellos).
• Digestión más ligera de proteínas y grasas (con uso regular de manzanas).
• Los beneficios de aumentar los vasos sanguíneos, la urolitiasis, la gastritis.
• Aumento de la inmunidad (Cómo aumentar la vitalidad).

 Pera

¿Qué peras son útiles en el embarazo??

• 

  Excelentes medios para prevenir el estreñimiento y enfermedades del sistema urogenital.

• Propiedades anti-inflamatorias.
• Aumento de la inmunidad.
• Gran antidepresivo.
• Alto contenido de iones de potasio útil para la regeneración normal del corazón y celular.
• Teniendo en cuenta una gran cantidad de hierro, la pera será útil para una futura madre con fatiga rápida, mareos, pérdida de apetito y latidos cardíacos rápidos.

Por supuesto, estas propiedades pueden tener solo discreción, frutas jugosas. Piedra, desconocida desde donde llegan las peras puede convertirse en una lotería.

¿Qué debe ser recordado utilizando peras??

• La pera en forma pura es un alto contenido de fibra. Mejora la peristalsis intestinal y puede causar una mayor formación de gas. Es decir, no deberías abusar de ellos.
• Al procesar peras en compota, atasco y otros platos, esta fruta ya no es capaz «Conde» Futura mamá.

 Ciruela

Si las ciruelas son útiles durante el embarazo?

• 

  Levantando la apetitis.

• Prevención del estreñimiento (6-7 piezas por noche, y el intestino funciona como un reloj).
• Ayuda con las violaciones en el trabajo de los riñones y en la hipertensión.
• Asegurar el exceso de sal y agua de su cuerpo, debido al alto contenido de potasio.
• Acción colerética.
• La eliminación de elementos radiactivos del cuerpo, debido a las sustancias de pectina en la composición.

Las ciruelas más útiles están en forma cruda y con su uso de un estómago vacío. Al hervir, se produce la destrucción de todas las sustancias útiles. Por lo tanto, para preparar una compota, preferiblemente verter ciruelas con agua hirviendo, pero no hervir.

¿Qué debe ser recordado utilizando ciruelas??

• La cantidad de drenaje utilizada durante el embarazo debe ser limitado. De lo contrario, además de daño, como dicen, no traerán ningún beneficio.
• Las ciruelas están contraindicadas en la obesidad y la diabetes.
• Teniendo en cuenta el efecto diurético, el drenaje no se recomienda y durante el reumatismo.

 Plátanos

Que beneficios?

• 

  Luchando arrugas tempranas.

• Medicina contra la tensión (perfecto antidepresivo) y insomnio.
• Manteniendo el corazón y los vasos.
• Salvando la elasticidad y la suavidad de la piel.
• Impacto en la producción de serotonina (hormona de alegría).
• Normalización de la presión.
• Ayuda en la lucha contra el acné.

El uso de dos plátanos por día contribuye a la eliminación del estado nervioso, rellenando la deficiencia de potasio, la normalización del apetito, fortalece el músculo cardíaco y la desaparición del edema. Además, si come estas frutas a diario, luego reduce los medicamentos para la presión que no tienen que.

Lo que necesitas recordar, usando plátanos?

• Los plátanos contribuyen al engrosamiento de la sangre. En consecuencia, en la enfermedad varicosa, la tromboflebitis o el infarto transferido, es mejor no abusar de.
• Plátanos – frutas muy altas calorías. Con sobrepeso, es mejor abandonar los plátanos a favor de otras frutas.
• Los bananos desagradables no se pueden utilizar.

 Pomel

Que beneficios?

• 

  Excelente prevención en frío, gracias al contenido de potasio / calcio.

• Asistencia para fortalecer el sistema óseo fetal y el desarrollo de su cerebro.
• Spressing de proteínas / grasas y activando el proceso de intercambio, lo que ayuda a la futura madre a excluir los problemas con sobrepeso y con el tracto gastrointestinal.
• Un medio indispensable en la lucha contra la depresión: tres rebanadas son capaces de devolver el estado de ánimo y el vigor.

Lo que necesitas para recordar?

• Teniendo en cuenta que esta fruta no es de la lista de nacionales, debe ser coherente con el médico.
• Pomelo – fruta cítrica. Posible riesgo de reacción alérgica.

 Caqui

Que beneficios?

• 

  La presencia de una gran cantidad de vitaminas en la composición, cada una de las cuales es importante para el desarrollo del feto.

• Mejora de la resistencia al frío y las enfermedades virales.
• Fortalecimiento del sistema nervioso y el músculo cardíaco.
• Fighting edema, agotador exceso de líquido.
• Prevención de la deficiencia de yodo.
• El valor nutricional del caqui es más alto que el de las manzanas y las Figs.

Lo que necesitas para recordar?

• Durante el embarazo puedes usar solo la carne de caqui.
• Caqui naranja conocida alta alergia. No debería haber bolsas.
• Persimmon contiene mucha glucosa y calorías. Con sobrepeso, su uso debe ser limitado.
• Tampoco se recomienda para la diabetes mellitus.
• Y que para la futura madre, especialmente relevante, el caqui contribuye al estreñimiento.

Granate

Que beneficios?

• 

  Estimulación del trabajo del GTC.

• Neutralización de microorganismos de patógenos.
• Acción informal sobre el sistema sanguíneo.
• Fortalecimiento de los órganos fértiles.
• Dolor reducido del parto.

En cuanto al efecto secundario de las granadas, aquí el Consejo es una de las moderaciones, y luego no traerán daño.

Frambuesas

Que beneficios?

• 

  Gracias a las propiedades positivas de las frambuesas, su uso se convierte en una excelente prevención con la mayoría de las enfermedades, incluidos los procesos inflamatorios, los trastornos metabólicos, la hipertensión y las enfermedades gastrointestinales.

• Las frambuesas eliminan las náuseas y los espasmos.
• Promueve el aumento de la lactancia después del parto y haciendo un ciclo menstrual.
• Dolor fácil posparto.
• Previene el estreñimiento durante el embarazo.
• Contiene ácido foliático muy necesario para el feto.
• Promueve el desarrollo de células fetos, que, por supuesto, es extremadamente importante durante el marcador de sus órganos.
• Excelente remedio para la toxicidad tardía y el frío para la futura madre.

Lo que necesitas para recordar?

• Malina – Berry muy alergénica. Esperando a que el bebé lo estallara con placas enteras, quedándose dormido con azúcar y crema salpaginante, no vale la pena.
• La frambuesa (como Kalina), utilizada en exceso de la norma, puede causar un corte en el útero. Esto es especialmente cierto en las hojas de frambuesa con las que muchos aman la preparación de té, contribuyen a la aparición de los bagos uterinos.
• Además, esta baya reduce la coagulación de la sangre, que, por supuesto, es indeseable durante el sangrado. Es decir, para involucrarse en Malinka antes del parto.

Melón

Que beneficios?

• 

  Conjunto completo de vitaminas para fetos y madres, incluyendo ácido fólico, sales minerales, fósforo con hierro, fibra, etc.

• Propiedades calmantes (promoviendo hormona hormonal hormonal).
• Mejorar la hemoglobina.
• Eliminación del estreñimiento y la estimulación peristáltica.
• Prevención de las hemorroides.
• Hinchazón reducida.
• Bajo en calorías.

Lo que necesitas para recordar?

• El melón contiene mucha azúcar.
• Melón – Fruta alérgica.
• Melón (especialmente quién llegó desde lejos) es un alto contenido peligroso de nitrato.
• Para eliminar las consecuencias no deseadas, Melón debe estar en pequeñas cantidades, solo en la temporada, solo dos horas después de una cena densa y por separado de otros productos.
• El melón no se puede combinar con agua fría y productos lácteos fermentados.
• Durante el embarazo se permite melón en la cantidad de no más de dos polos por día.

Durazno

Que beneficios?

• 

  El melocotón elimina los ataques de toxicosis.

• La composición del melocotón es un almacén de vitaminas durante el embarazo.
• Esta fruta contribuye a mejorar el trabajo hepático y se digiere rápidamente.
• Reduce y previene edema.
• Fortalece los huesos y el cabello.
• Contiene ácido fólico requerido para el niño futuro.
• Ayuda del estreñimiento, elimina la acidez estomacal y muestra toxinas.

Lo que necesitas para recordar?

• El melocotón se distingue por alta alergenidad (2-3 piezas por día suficiente).
• Los melocotones no se recomiendan para alergias al polen, diabetes, enfermedades endocrinológicas y problemas hepáticos.

Sandía

Que beneficios?

• 

  Eliminación de edema (efecto diurético, excavación de exceso de líquido).

• Limpieza de toxinas y escorias.
• Mejorar el metabolismo y la prevención del estreñimiento.
• Ayuda con la deficiencia de hierro.
• Contenido máximo del niño deseado de sustancias útiles.

Lo que necesitas para recordar?
De esta baya para cualquier persona beneficiarse enorme./ Y durante el embarazo – especialmente. Pero que el efecto de la sandía es realmente positivo, debe recordar:

• La sandía es peligrosa con colitis, trastornos en la salida de orina, piedras en los riñones y trastornos estomacales.
• La sandía, saturada de nitratos, es doblemente peligrosa durante el embarazo e incluso está prohibida categóricamente.
• Anteriormente, finales de agosto, esta baya no se puede comprar.
• Determine la sandía de nitrato que se puede determinar mediante las siguientes características: Silencio (como una bola rota) al tocar, suavidad (y no crepitante) en la compresión, la inhomogeneidad del color al cortar, la suavidad perfecta de la alojamiento cortado, amarillo y rígido.
• Otro método de comprobación: tirar la carne de la sandía al agua llena de agua. Al pintar agua al menos en rosa, tirar audazmente la sandía en el cubo.
• Se prohíbe más de dos piezas de esta baya (por día) durante el embarazo.
• Combinado con pan negro, la sandía puede causar la agravación de las enfermedades gastrointestinales.

Frutas secas

Cocinado en compota, solo empapado, mezclado con nueces: las frutas secas serán útiles en cualquier forma. Ellos van a ayudar ..

• 

  En el trabajo del GTC.

• Con constracciones.
• Con un inclinado a trombosis y arritmia.
• Cuando frío y como diurético.
• Más útiles en las fechas de embarazo y las Figs.

Toronja

Casi perfecto durante la fruta del embarazo. Precauciones se refiere a solo intolerancia individual y uso con moderación. De lo contrario, beneficios sólidos para mamá y futura miga. Suficiente hay la mitad de la fruta por la mañana y por la noche (mejor que un estómago vacío).
Que beneficios?

• Eliminación de nerviosismo / depresión (una gran cantidad de magnesio).
• Reducción de riesgo de amenaza de aborto involuntario.
• Prevención del estreñimiento.
• Mitigación de los síntomas de toxico.

¿Qué fruto no se recomienda para el embarazo??

Uva

• 

  Promueve un peso extra. Y, sobre todo, en el niño.

• En las fechas posteriores, prohibidas debido a las propiedades, para estimular el crecimiento del feto.
• Causa fermentación en el intestino y la amplificación de la formación de gas.
• Aumenta la temperatura corporal.
• Aumenta el riesgo de nacimiento prematuro debido a la presión intestinal en el útero.

Frutas exoticas

Alguien «Exótico» Durante el embarazo debe ser excluido. No adivines cómo reaccionará el cuerpo a ciertas propiedades del feto. Sin mencionar su alergenicidad y complejidad de su digestión. Mandarinas especialmente peligrosas de ultramar.

fresa

• 

  Alergenicidad muy alta.

• Riesgo de desarrollo de la diátesis en el futuro niño.
• La baya durante el embarazo está prohibida categóricamente en la tendencia hereditaria a las alergias en la familia.
• La fresa también aumenta el tono del útero y puede causar aborto espontáneo.
• Ácido oxálico de fresa capaz de tirar el calcio del cuerpo.

Bueno, si las fresas son tan aterradoras, no quieres soportar fuerza, recuerde que debe usar una baya solo en la temporada de su maduración, en cantidades muy limitadas, y solo con una cama comprobada (es decir, sin química). Se necesita solo después de una cena densa (5-6 bayas) y en combinación con productos lácteos.

Una piña

Fruta extremadamente peligrosa al llevar a un niño. Categóricamente contraindicado en la amenaza de aborto espontáneo, tono del útero, por un período de menos de 13 semanas.

Papaya

Esta fruta también provoca una contracción del útero. Es mejor rechazarlo, incluso si estás completamente saludable.

Al elegir una fruta para alimentar a una madre futura, recuerda lo principal: Las frutas (98%) importadas en nuestro país desde el extranjero están sobresaturadas con pesticidas. Los pesticidas provocan una masa de enfermedades, trastornos hormonales, incluso oncología. No arriesgues a tu bebé – Elija solo verificaciones, frutas seguras. Preferiblemente, su propio, rústico y bosque.